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金泉涞教你打开秋天的正确饮水方式
2019-08-08


今日立秋。立秋虽至,仍在“中伏”,一时暑气难消,还有“秋老虎”在“作威作福”。这个时节,人体更要注意补充足够的水分满足机体所需,防止 “秋燥”问题。科学饮水有讲究,什么才是打开秋天的正确饮水方式呢?

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缓解秋燥秋乏安全饮水必不可少


中医认为,燥易伤肺,秋天燥当令。秋季天气干燥,天气变化剧烈,咳嗽、哮喘腹泻、皮肤干燥等疾病发作频繁。此时,人体需要更多的水来维持机体的正常运转。此外,秋天易出现身体困乏,也就是俗称的“秋乏”,而科学的饮水也可以缓解此症。


早晨起床饮水,一日之计在于晨,早晨起床喝一杯温开水帮助身体清理肠胃,排除体内毒素;

两餐之间饮水,可以加强身体的消化功能;

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睡觉前适量饮水,帮助机体冲淡积压液,扩张血管,有益于身体健康;

剧烈活动或锻炼之后,不要立刻饮用大量的水,先缓一缓再饮水会更好。

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一般来说,人体每天饮水量应不少于1600ml,既能补充夏季肌体丢失的水分,还可以防秋燥,而在饮水这一需求方面,金泉涞饮水设备表现可圈可点。金泉涞饮水机采用了“PP棉+前置活性炭+精密PP棉+RO膜+后置活性炭”的五层增压精滤系统,拥有超强制水工艺,保证精滤后的水更加纯净透明,口感极好,为用户构筑一道坚实的饮水保障。



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最后说,“热在三伏”,立秋正是“三伏”中“末伏”的开始,因此立秋后气温并不会立刻下降,暑热还将持续。因此,金泉涞提醒大家防晒防中暑的工作依然不能松懈,在出行时仍要随时注意避热纳凉。


  



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